在繁华的北京海淀五棵松附近，有一位备受赞誉的老中医 —— 李建民主任。在现代社会的快节奏与高压力下，睡眠障碍如同一片阴云，笼罩着许多人的生活。邵大叔便是其中一位深受失眠困扰的患者。

李建民主任

一年前，毫无征兆地，邵大叔陷入了失眠的困境。他尝试了喝牛奶、泡脚、吃酸枣仁粉等诸多方法，却始终无法安然入睡。无奈之下，他开始服用安眠药，虽能入睡，却又陷入对药物依赖和副作用的担忧之中。这种两难的境地让他每晚都承受着巨大的精神负担。

然而，一次偶然的机会，邵大叔得知了北京海淀五棵松附近的北京中康时代医院中医李建民主任。抱着试一试的心态，他来到了李主任的门诊。李主任经过详细的病情了解和睡眠评估，为他制定了综合的治疗方案。针灸、中药、走罐等传统中医疗法齐上阵，还有耳穴压丸疗法，让邵大叔在失眠时可自行进行耳穴按摩，配合放松训练转移注意力。

随着治疗的推进，效果逐渐显现。邵大叔从依赖一整片安定药物，慢慢减量到半片、1/4 片，最终经过半年多的努力，成功停药，恢复了自然入睡的能力。更重要的是，他的焦虑情绪也得到了有效缓解，重新找回了生活的乐趣，精神状态恢复健康平稳。

像邵大叔这样的患者在李建民主任的门诊上并不少见。现代社会生活方式的改变和精神压力的增加，使得失眠成为一种常见病。其原因复杂多样，有单纯的睡眠障碍，有躯体疾病伴发的失眠，也有因焦虑或抑郁引起的失眠。针对不同的病因，李建民主任遵循中医 “心身合一”“形神并治” 的经典理论，创造了独具特色的心身综合治疗模式。这种模式融合了传统中医疗法与现代医学手段，强调中西结合、标本兼治，副作用小、无药物依赖、安全性高，为众多失眠患者带来了希望，赢得了他们的信赖与好评。